Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 89,36g | Hh: 70,99g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lounas: Кофе с Молоком, Фрикадельки из Индейки, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|