Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 120,68g | Hh: 97,33g.
Aamiainen: NL Коктейль Ваниль. Lounas: Виталюр Кижуч, Bonduelle Красная Фасоль, Соль, Беллакт Сметана 15%, Салат Овощной. Päivällinen: Салат Овощной, Хек. Välipalat/Muut: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Окрошка на Кефире, NL Draineffect Green. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutik-2000
|