|
Türkei Urlaub
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 48,73g | Hh: 75,56g.
Aamiainen: Senseo Extra Mild, Aldi Fettarme Milch, Senseo Extra Mild, Aldi Avocado, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Edeka Romanasalat, Aldi Datteltomaten, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Böklunder Hähnchen-Lyoner mit Kirschpaprika. Päivällinen: Heidelbeeren. Välipalat/Muut: Aldi Eier aus Bodenhaltung. lisää...
|
|
2403 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 40 minuuttia, Juoksumatto - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinchentra26
|