|
Meine Damen und Herren,
Sie können sich wieder abschnallen. Es ist wohl eher eine gemütliche Fahrt auf dem Kinderkarussell 🎠 statt eines rasanten Trips auf der 🎢.
😂🤣
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 5,66g | Prot: 32,57g | Hh: 92,09g.
Aamiainen: REWE Porridge Bowl Bio Basic Porridge, Alnatura Ingwerwürfel Kandiert , Kaffee. Päivällinen: Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
|
1944 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
04 heinä 19 jäseneltä: Huehndez17
|
Guten Morgen & einen schönen, sonnigen Tag mit moderaten Temperaturen ☀️🌻
04 heinä 19 jäseneltä: AjnatN
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|