Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 76,32g | Prot: 155,31g | Hh: 229,11g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lounas: Гречка, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Магнит Персик, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Гречневые, Огурцы Кислого Рассола, Гречка, Алыча. Välipalat/Muut: Лукоморье Творог 5%, Магнит Грейпфрут , Nestle Кит Кат (29г). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|