Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2475 kcal
|
Rasva: 80,20g | Prot: 115,58g | Hh: 338,17g.
Aamiainen: Banane, Cornetto alla Marmellata, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lounas: Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Cereali e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Crostata alla Marmellata, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Fesa di Tacchino, Panini Integrali. Välipalat/Muut: Granarolo Panna Fresca, Caffè Espresso, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Sibamba Uvetta Sultanina, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Mandorle. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - L'Ispanico
|