Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 79,30g | Hh: 132,40g.
Aamiainen: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Яйцо. Lounas: Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Смак Хлеб Таежный, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Azure Козинак Подсолнечный, Семечек Стакан Семечки, Орехи Кешью, Яблоки Бабушки Смит, Иван-Поле Конфитюр Черника, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наденька72
|