Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 70,93g | Hh: 67,78g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Albume d'uovo. Lounas: Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Conad Riso Basmati. Välipalat/Muut: Esselunga Mandorle Sgusciate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saraprinktuscolana
|