Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 28,25g | Prot: 30,83g | Hh: 138,81g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Lounas: Lätta Original, Lidl Kürbiskernbrot . Välipalat/Muut: Gut & Günstig Kokosraspeln, Kölln Haferflocken, Banane, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Alpro Sojajoghurt - Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|