Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 117,28g | Hh: 70,22g.
Aamiainen: Кофе, Кофе с Молоком, Миндаль, Вареное Яйцо. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Пятерочка Яблоко Красное , Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Вкусный День Ряженка 2,5%, Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Соленья, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Мёд, Вкусный День Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|