Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 6,48g | Prot: 80,28g | Hh: 91,55g.
Lounas: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Lachsschinken, Harry 1688 Steinofenbrot, Erdbeeren, Dr. Oetker Götterspeise, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Roggen Knäckebrot, Tomaten, Edeka Putenschnitzel , Iglo Toscana Gemüse-Pfanne. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|