|
🔜
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 45,02g | Hh: 158,95g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Lounas: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. Päivällinen: Rapsöl, Aldi Original Griechischer Feta, Rispentomaten, Gurke (Geschält), DM Bio Hirse. Välipalat/Muut: Wrigley's Extra Professional White Citrus, Netto Geflügelmortadella, Milfina Butter , Lieken Urkorn Roggenbäcker, Bananen-Dinkel-Kekse. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - braeburna
|