|
War gestern das 2x seit Jahren wieder mal laufen. Fast 5 km. Musste zwar ein paar Mal gehen, aber nicht so oft als beim 1. Mal. Von daher ein kleiner Erfolg 💪🏃♀️ ich wünsche euch einen schönen Donnerstag 🤗
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 19,43g | Hh: 55,98g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Pizza Salami. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
👏👏👏 super ist doch fürn Anfang echt klasse
05 heinä 19 jäseneltä: Mel.81
|
5 km, selbst mit ein paar Gehpausen sind für den Anfang echt super 👍
05 heinä 19 jäseneltä: locke33
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|