Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 54,53g | Hh: 138,79g.
Aamiainen: Alnatura Pinienkerne, Banane, Ja! Skyr Natur, Heidelbeeren. Lounas: Frosta Hühner Frikassee. Päivällinen: Olivenöl, Knoblauch, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Heidelbeeren. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|