Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 74,44g | Prot: 51,09g | Hh: 108,10g.
Aamiainen: California Avocados , Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Grapes, Fried Egg . Lounas: Olive Oil , Лента Индейка Филе с Грудки, Green String Beans. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Житное Подворье Тофу с Травами, Olive Oil , Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Välipalat/Muut: Rainbow Nut Mix , Sweet Cherries , Apple. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|