Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 18,55g | Prot: 165,38g | Hh: 54,03g.
Aamiainen: Annes Feinste Aronia Mark, Ananas, REWE Speisequark Magerstufe, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Küstengold Sockeye Wildlachs, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke, Wiesenhof Puten Medaillons. Päivällinen: Wasa Ballaststoffe. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|