Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 92,22g | Hh: 284,43g.
Aamiainen: Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой, Чай с Сахаром, Дымов Индейка Копчёная. Lounas: Вкусы Мира Батат Запечённый , Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Варенье, Valio Творог Мягкий 0,1%, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|