|
Неделя моря и полное расслабление!!! Никакого контроля питания. Много, очень много шашлыка, мороженого, картошки, вина. И конечно на весах +, но в душе ни грамма сожаления
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 36,28g | Hh: 132,82g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Чернослив в Шоколаде. Lounas: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Простоквашино Ряженка 4%, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Чай, Финик, Банан, Злата Конфеты Метеорит. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|