Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 145,62g | Hh: 78,94g.
Aamiainen: Чак-Чак, Кофе с Молоком и Сахаром, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Lounas: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Флэк Вобла Сушеная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.lyubovets
|