Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 61,17g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Пискаревский Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Плов с Куриной Грудкой, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Чай, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яблочный Фреш
|