|
Haven't been home in two weeks so wasn't sure what to expect when I got off the scales. Our fridge in the truck broke do alot of eating out. Did better than expected.
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 92,22g | Hh: 29,75g.
Aamiainen: Granny Smith Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Lounas: Turkey Creek Snacks Chicharron Pork Skins. Päivällinen: Great Value Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
You lost! That is a win in a difficult situation!
06 heinä 19 jäseneltä: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonya Palmer
|