Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 62,82g | Hh: 178,21g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Отруби Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Лента Зефир, Лента Вафли Мягкие с Начинкой "Вареная Сгущёнка". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|