|
Агро-спорт вокруг дома
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3189 kcal
|
Rasva: 189,09g | Prot: 154,19g | Hh: 224,47g.
Aamiainen: Butter or Sugar Cookie , Fried Egg, Sugar, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Liberkaas (1 serving=100gr), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lounas: Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), 14" Pepperoni Pizza , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Päivällinen: Ice Cream Bar or Stick, Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Milk (3.7% Milkfat), Hazelnuts or Filberts Nuts, Sunflower Oil, ВкусВилл Салат Оливье, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Milk Chocolate with Peanuts, Roasted Unsalted Cashew Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|