Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 48,13g | Hh: 281,76g.
Aamiainen: Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne, Milchreis. Lounas: Joya Hafer-Drink, Honig, Seeberger Studentenfutter, Naduria Kakao Nibs, Alnatura Haferflocken, Banane, Himbeeren. Päivällinen: Cocktailtomaten, Vega Vita Hummus Karotte, Schwarzbrot, Cocktailtomaten, Vega Vita Hummus Karotte, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Honig, Tee ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|