Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 78,56g | Hh: 214,44g.
Aamiainen: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kroger Bran Flakes. Lounas: McDonald's McDouble. Päivällinen: Bush's Best Country Style Baked Beans, Potato Salad , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|