Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 77,44g | Hh: 100,86g.
Aamiainen: Nutrioli Aceite de Soya, Zumo de Limón, Mafer Cacahuate Tostado Sazonado sin Aceite, Jícama, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Pan Integral, Clara de Huevo. Lounas: Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa. Päivällinen: Alambre, La Moderna Spaghetti con Crema. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|