|
Надеюсь, что это возвращаются мышцы
...😶😅))
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 74,99g | Hh: 162,84g.
Aamiainen: Йошта, Корона Черный Шоколад 56%, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Яблоко, Овсянка Gwen. Lounas: Капустный салат 2 порции (Gwen), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Сыр Российский, Своя Линия Горошек, Короваево Хлеб Диабетический, Тульчинка Масло. Päivällinen: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Заречье Йогурт 1%, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Капустный салат 2 порции (Gwen), Своя Линия Горошек, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Сыр Российский, Короваево Хлеб Диабетический. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|