Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 83,57g | Hh: 99,48g.
Aamiainen: Семена Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Миндаль Жареный, Магнит Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Lounas: Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красная Цена Миндаль Жареный, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|