|
пт Ужин, проводы, Оксана. Наела🤨
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 24,64g | Prot: 64,82g | Hh: 72,49g.
Aamiainen: Кабачковые Оладьи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Малина, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Välipalat/Muut: Фермерский Продукт Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|