Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 148,05g | Hh: 169,48g.
Aamiainen: Апельсин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яйцо. Lounas: Bravolli Кускус, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Филе Бедра без Кожи. Päivällinen: Яйцо, Индилайт Азу из Индейки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|