|
jippi, da ist sie wieder, aber auch das Wochenende, 😩
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 73,63g | Hh: 70,93g.
Aamiainen: Schinken, Gekochtes Ei, Cucina Balsamico Creme, Rote Paprika, Latte Macchiato, BioBio Bergkäse (20g). Lounas: Milchkaffee, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|