Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 119,00g | Hh: 120,60g.
Aamiainen: Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Lounas: Греческий Салат, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Päivällinen: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: ВкусВилл Батончик Кокос-Гранола, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|