Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 100,67g | Hh: 172,51g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Хамон, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Зеленый Перец, Bravolli Кускус, Котлеты с кабачком. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Яшкино Ирис Сливочный, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яшкино Ирис Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хамон, Тобус Хлеб Бородинский, Магнит Яблоко Гренни Смит, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|