Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 176,35g | Hh: 138,07g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Приосколье Печень Куриная, Гречка. Päivällinen: Магнит Грейпфрут , Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|