Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 81,90g | Hh: 208,23g.
Aamiainen: Snack Time Wrap Falafel mit Humus . Lounas: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis . Päivällinen: Grandessa Vanille, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Schokoladeneis, Karlsberg Desperados. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Bio Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|