Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 77,57g | Prot: 73,76g | Hh: 130,87g.
Aamiainen: Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Puda Dinkelmehl Type 1050. Lounas: Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Lass dich nicht entmutigen, und gerade nicht, weil wir haben bald Wochenende. Halt durch und kämpfe weiter. Wünsche dir einen angenehmen Tag!
05 heinä 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
Das wird schon wieder 👍 🙋🏻
05 heinä 19 jäseneltä: Huehndez17
|
Danke ihr lieben
@ Nizzy du hattest Recht. Im Augenblick läuft es aber auch sehr unrund mit der Nahrungsaufnahme.
Mache eine Ambulante Reha .😎😎
Das Essen da schmeckt nicht besonders dennoch nehme ich es schon Mal weil sonst alles noch später werden würde.😉😊
07 heinä 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Moin moin und einen schönen Sonntag
07 heinä 19 jäseneltä: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|