Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 26,86g | Hh: 73,13g.
Aamiainen: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Белый Хлеб, Борщ. Päivällinen: Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|