Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 3,94g | Prot: 65,38g | Hh: 61,02g.
Aamiainen: Plattpfirsich. Lounas: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. Päivällinen: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Salatgurke, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. lisää...
|
|
1728 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 32 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mille.br 98
|