Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3101 kcal
|
Rasva: 121,04g | Prot: 116,87g | Hh: 373,32g.
Aamiainen: DM Haferflocken , Äpfel, Dr. Oetker Bitter-Mandel Aroma, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Mohn, Magerquark. Lounas: Milch 1,5%, Kaffee, Camembert, Aldi Kochschinken, Magerquark, Zentis Pflaumenmus, American Sandwich Vollkorn. Päivällinen: IBIS Naan, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Knoblauch Sauce, Chicken Nuggets, Bofrost Backofen-Kroketten. Välipalat/Muut: American Sandwich Vollkorn, Gutes Land Gouda , Gummibärchen, Milka Schokolade, Aldi Waffel Eier, M&M's Peanut, Nestle Kitkat, Storck Eisbonbons , Zentis Pflaumenmus, Mischbrot, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|