Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 63,47g | Hh: 218,06g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding , Wasa Vollkorn, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Lounas: Gut & Günstig Tortilla Wraps, Wassermelone. Päivällinen: Möhren, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|