|
Jeeeh 5 kilo kwijt sinds ik deze keer weer in juni begonnen ben! *happy*
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 15,56g | Prot: 55,82g | Hh: 67,08g.
Aamiainen: Naturgreen Xilitol, Koffie, Harde Soepstengels, Appel, Nespresso Koffie, Naturgreen Xilitol, Water, Citroensap. Lounas: Zout, Zwarte Peper, AH Provençaalse Kruiden, Knoflook, Uien, Tomaten, AH Rundergehakt Mager. Päivällinen: Citroen, Rode Paprika, Groene Paprika, Kikkoman Sojasaus, Knoflook, Dorade. Välipalat/Muut: AH Blauwe Bessen, Frambozen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|