Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 60,41g | Hh: 70,18g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красные Вишни. Lounas: Бабаевский Шоколад Оригинальный, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Сливки 10%. Päivällinen: Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Кинза, Кабачки, Куриное Филе, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помидоры. Välipalat/Muut: Tini Вино, Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ЗОЛОТАЯ МАРКА ДУЭТ с ФУНДУКОМ, БЛИНЧИКИ СЫРНЫЕ НА КУКУРУЗНОМ КРАХМАЛЕ. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pisareva89
|