Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 67,86g | Hh: 210,64g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе, Confer Тростниковый Сахар, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе. Lounas: Ратибор Варенье Клубничное, Блинчики, Плов с Индейкой. Päivällinen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, ITLV Оливковое Масло, Varvello Бальзамический Уксус из Модены, Лук, Бондюэль Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|