Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 23,19g | Prot: 61,13g | Hh: 204,87g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Бкк Булочка с Повидлом. Lounas: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Heinz Кетчуп Томатный, Покровский Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|