Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 71,57g | Hh: 129,89g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Päivällinen: Frischkäse, Kaufland Geflügelmortadella, Jever Fun, Schinken (Extra mager), Stauffenberg Roggenbrot, Milfina Butter. Välipalat/Muut: Gemischter Salat mit Dressing, Gletscherkrone Obstriegel Cranberry-Kirsch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|