Päiväkirja - 23elenaM, 05 heinä 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
53,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.    Vielä jäljellä: 3,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 heinäkuuta 2019:
678 kcal Rasva: 17,46g | Prot: 61,54g | Hh: 66,94g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Välipalat/Muut: Киш с Курицей и Грибами, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Киш с Курицей и Грибами. lisää...
Painonpudotus 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 23elenaM


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.