Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 17,46g | Prot: 61,54g | Hh: 66,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Välipalat/Muut: Киш с Курицей и Грибами, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Киш с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|