Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 19,41g | Prot: 55,16g | Hh: 165,94g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петрушка, Чай, Land Formaggio Fresco Spalmabile. Lounas: Barilla Макароны, Vici Ассорти из Морепродуктов, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Соевый Соус, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Капуста, Цветная Капуста, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Bella Vita Yogurt alla Vaniglia senza Lattosio, Ледяное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsuguy.masha
|