Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 21,99g | Hh: 58,89g.
Aamiainen: Milbona Joghurt Griechischer Art Honig. Lounas: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Milbona Skyr Pur, Möhren, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|