Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 81,23g | Prot: 70,66g | Hh: 175,71g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Гренки Домашние, Запеченная или Жаренная Рыба, Hortex Капуста Брокколи , Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Global Village Лук Зелёный, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Смешанные Орехи, Вдохновение Шоколад Классический, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Alpro Миндальное Молоко, Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|