Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 116,39g | Hh: 214,07g.
Aamiainen: Минскхлебпром Хлеб Овсянник, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Пингвин. Lounas: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Uncle Ben's Соус Терияки, Япона Мама Суп Сяке Чадзуке. Päivällinen: Черешня, Копченый Лосось, Вино Столовое Полусухое Белое. Välipalat/Muut: Смак Рогалики с Джемом Манго, Орехи Кешью, Абрикосы, Черешня, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastacia1987
|